اهتمى باظافرك لتكمل انوثتك

اهتمى باظافرك لتكمل انوثتك

عشان نقدر نحصل على اظافر جميلة وصحية بيتطلب مننا عناية كبيرة من الداخل والخارجومنها:

1.مهم جدا تهتمى بتغذيتك لانها بتاثر على كل اعضاء واطراف جسمك ودورها مهم جدا فى صحة الاظافر 

ومن الاطعمة المهمة والمفيدة للاظافر 

اللوز الى بيحتوى على احدى الاحماض الامينية الى بيحتاجها الاظافر 

الاطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين B 

شرب المياه مهم جدا لتر فى اليوم لانها بتاثر على حالة الاظافر

2. طريقة برد الاظافر مهمة جدا لجمال وقوة الاظافر فلازم نراعى اننا عدم بردها كتير من الزوايا لانه بيضعف الظفر 

3. بعد بردها لازم نغسلها بمياه فاترة 

4.ممنوع نستعمل الاظافر فى فتح العلب القاسية لان بتؤثر على قوتها

5.حاجة مهمة جدا اننا لازم نخلى الاظافر قصيرة عشان نحافظ على قوتها ونظافتها

6. تقليهما بتنشط الدورة الدموية للاظافر وبالتالى بيزيد اللمعان الطبيعى للاظافر

7.لازم نهتم بالبشرة حول الاظافر عشان يكون شكل الاظافر جذابة باستخدام المرطبات المخصوصة للاماكن حول الاظافر وياريت نختار ماركة كويسة ومعروفة وبيكون بيحتوى على زيت عشان يطرى الجلد المحيط بالظفر

8.مانحولش نقص الجلد المحيط بالظفر لانه بيحمى منبت الظفر وقص الجلد بيشيل الطبقة الى بتحمى الظفر من البكتيريا الى بيؤدى لالتهاب الظفر 

9. قبل وبعد استعمال المياه لازم نرطب اليد والاظافر بكريم مرطب 

10.عقمى ادوات الباديكير كويس بعد كل استعمال 

11. حاولى ماتستخدميش مزيل المانكير او الاسيتون كتير لان بيخلى الظفر ضعيف وجاف