الهالات السوداء حول العين مشكلة تتطفى جمالك اعرفى أسبابها وطريقة علاجها

الهالات السوداء مشكلة بضايق كتير من الناس وبيكون أسبابها وراثى او اهمال وبتكون اسبابها داخلية يعنى مش بنهتم بأكلنا وبصحتناالهالات السوداء حول العين مشكلة تتطفى جمالك  اعرفى أسبابها وطريقة علاجها

أسباب الهالات السوداء
سوء التغذية وقلة أكل الخضروات والفواكه وعدم الاهتمام بالاكل الصحى
اضطرابا فى النوم او النوم المتقطع والسهر وعدم الكفاية فى النوم
نقص الفايتامينات فى الجسم والانيميا فلازم نعمل تحليل دم عشان نعرف ايه الى ناقص من فيتامينات ونعوضها
التوتر العصبى والنفسى
التدخين يمنع وصول الاوكسجين للبشرة وخصوصا حول العين
التلوث من الاتربة والادخنة والتعرض للشمس بدون استخدام الكريمات المخصصة او نظارة شمسية
عدم الشرب ما يكفى من الماء والسوائل التى يحتاجها الجسم
الاكثار من تناول الشاى والقهوة لانه بيحتوى على الكافيين ويمكن تناول اعشاب بدل منا
مشاكل عضوية كالكبد والكلى
اما الاسباب الوراثية لازم نرجع لطبيب متخصص لعلاجها

ازاى نعالج الهالات السوداء ونتخلص منها
عمل كمدات شاى باردة لمدة 5 دقائق
شرب المياة 1 لتر يوميا
ندهن الهالات بزيت اللوز وربع معلقة من عصير النعناع لو توفر
عمل كمدات شرائح البطاطس لمدة 10 دقائق
تنظيف العين قبل النوم
عمل كمدات شرائح الخيار لمدة 10 دقائق مع الاسترخاء التام
استخدام كريمات وقاية مخصصة للعين لتحفيز الدورة الدموية
عمل تمارين لعضلات العين لتحفيز الدورة الدموية
عدم المكوث امام الكمبيوتر والتلفزيون لساعات طويلة
الامتناع عن التدخين وشرب الشاى والقهوة بكثرة والاعتماد على الاعشاب اكثر
تناول الخضروات والفواكه بكثرة
وطبعا تجنب اسباب ظهور الهالات السوداء والوقاية منها وبأذن الله هاتتخلصى من مشكلة الهالات