الاهتمام باليد دليل على اهتمامك بنفسك ماينفعش نتجاهلها لانه بيدل على جمال المراة عشان كده لازم نهتم بمظهرها ونعومتها وبنظافتها لانها اكتر حاجة معرضة للتلوث
عشان كده العناية باليد عنوان جمالك
عشان كده العناية باليد عنوان جمالك
لو اهملنها بتحصل مشاكل كتير منها الجفاف وده ليه اسباب وكمان تغير لون الجلد وبردو ليه اسبابه
لو عندنا لازم لو نعرف ايه المشكلة الى عندنا ونبتدى نهتم بعلاجها
تغيير لون المفاصل او العقل بتكون نتيجة لخبطة او اضطراب فى الدورة الدموية عشان كده ممكن نعمل تمارين بسيطة نحرك صوابعنا كل يون عشان ندفيها وننشط لادورة الدموية وومكن يكون اسبابها نفص بعض الفيتامينات فى الغذاء لازم نهتم باكلنا كويس
الجفاف وتغير لون الجلد طبعا اسبابها عدم ترطيب الجلد واهمالها وخصوصا فى فصل الشتا والاعتناء باليد مهم جدا زى بشرتنا او شعرنا لازم نهتم بيه كمان حلها بيكون اننا ندلك اليد كل يوم بزيت زيتون دافى وبنلبس جوانتى قطن وده كل يوم بليل
مهم جدا اننا نهتم بأيدينا وخصوصا واحنا خارجين لان الشمس بتسبب جفاف وتغير لون الجلد ونمش وتجاعيد فلازم نرطب ايدينا ونحط واقى شمس او صن بلوك
sun block
وخصوصا من
BIODERMA
كويس جدا وموجود فى الصيدليات الكبيرة
ترطيب اليد هام جدا لان عدم الترطيب بتسبب جفاف وتقشر الجلد ولون الجلد بيتغير وبيغمق عشان كده مهم جدا يكون عندك كريم مرطب كويس او كريم بترتاحى عليه
مهم جدا عمل سنفرة مرة كل اسبوع لازاله الجلد الميت وتفتيح لونها ودى طريقتها سهلة خالص ومش مكلفة وامنة ونتيجتها كويسة جدا بنستعمل
زيت زيتون
نصف ليمون
سكر
بنمسح اليد بزيت الزيتون وبنضح السكر ونفرك فأيدينا برفق على ظهر ايدينا طبعا كده احنا بنعمل صنفرة للجلد
ونغسل ايدينا بالمية وبعد كده نعصر النص ليمونة على ايدينا ونمسحه فى ايدينا ونسيبه 5 دقايق ونغسله بالمية وبنضع كريم مرطب
فى كريمات مرطبات كتير حاولى تجيبى حاجة كويسة وماتكونش رخيصة اووى لان فى منها سئ
وفى كريمات مرطبة كويسة زى
BODY SHOP
Dove
NIVEA
بالطريقة دى عرفنا ازاى نهتم باليد وبالروتين اليومى لحصول نعومة ولون جميل لليدين
