الاخصائى الطب الطبيعى الدكتور عبدالله القشيرى قال فى برنامج التفاح الاخضر ان الى بيقوم بالريجيم لازم يتبع نظام غذائى يكون السعرات الحرارية فيه قليلة بالاضافة لممارسة الرياضة لان بيكون عامل مهم للحصول على الرشاقة
وصفة سحرية لحرق الدهون وكونى رشيقة
ونصح الدكتور عبدالله القشيرى بوصفة سهلة وبسيطة ممكن نعملها عشان نحرق ونتخلص من الدهون وبتتكون من
الشاى الاخضر
معلقة فلفل اسود
هانضيف الفلفل الاسود للشاى الاخضر عشان بيعمل مضاعفة من فاعلية الشاى الاخضر ونشربه يوميا
